Ik coach jou

om energiek, ontspannen en krachtig door het leven te gaan
Zijn wie je bent, doen wat jij wilt

Je eigen weg volgen

Loopt je leven even niet zoals je wilt? Voel je je uitgeblust, ontevreden of prikkelbaar? Heb je behoefte aan rust, een evenwichtiger leven of meer focus? Geeft je huidige baan niet meer de voldoening die je wenst?

Ik help jou om zicht te krijgen waar jij energie van krijgt (en waarvan je leegloopt). Samen onderzoeken we welke patronen je in de loop van de tijd ontwikkeld hebt die jou ervan afhouden om te zijn wie je bent en te doen wat jij wilt. We staan stil bij de waarden die belangrijk voor je zijn en wat voor jou het leven betekenisvol maakt. Vanuit jouw verlangen naar verandering, ga je opnieuw keuzes maken. Je ontwikkelt steeds meer vertrouwen en stevigheid om jouw eigen weg te volgen, wat leidt tot meer voldoening in je leven & werk.

Tijdens het coachingstraject reik ik je de hand, maar je bent zelf aan zet om de gewenste veranderingen tot stand te brengen. Eigen verantwoordelijkheid, zelfsturing en autonomie zijn sleutelwoorden.

Ik bied diverse soorten coaching aan

Coaching

Loopt je leven even niet zoals je wilt? Voel je je uitgeblust, ontevreden of prikkelbaar? Krijg je weinig energie van je werk? Ik help jou graag om weer te zijn wie je bent en te doen wat jij wilt zodat je met plezier & energie kunt leven & werken.

Vrouwelijke leiders

Ben jij een krachtige vrouw die wil groeien in je leiderschapsrol? Ik coach vrouwen om leiding te geven vanuit hun authenticiteit, empathie en kwetsbaarheid. Leiderschap anno 2021: stevig leiderschap vanuit zachte kracht.

Artsen & medici

Vind jij het uitdagend om je als arts of medisch specialist (i.o.) staande te houden in een je werkomgeving? Ik coach artsen en medici om fitter, meer bevlogen en energieker te werken & te leven. Kijk hier voor meer informatie.

Balans hervinden

Ik coach ambitieuze professionals die meer balans zoeken tussen werk & privé, schuldgevoel & ontspanning en tussen energie & stress. Ik help jou om meer trouw te zijn aan jezelf en meer regie te nemen over jouw eigen leven.

Loopbaancoaching

Heeft je loopbaan een boost nodig? Wil je graag met meer energie thuiskomen en bevlogen je werk doen? Tijdens deze coaching ontdek je waar jij van aangaat, wat jouw drijft en wat jij wilt toevoegen in de wereld. 

Iedereen is welkom

Wie komen er zoal in mijn prakijk?

Ik coach o.a. Artsen, Producers/Composers/DJ’s, Dierenartsen, Directeuren, Docenten, Leidinggevenden, Consultants/adviseurs , Zelfstandigen, Projectondersteuners , Beleidsmedewerkers, Studenten.

 

Diversiteit

Voor welke bedrijven mag ik coachen?

Ik coach o.a. medewerkers van Provincie Overijssel, Landstede, LeasePlan, Baker Tilly, Kruitbosch, Cotap, V-Consyst, Witteveen+Bos, Drenths Lyceum, Rijnstate, Aventus College, Diamond Genetics, Vallei Veluwe, Cyclotron, Gemeente Hardenberg, Monuta, Bataafs Lyceum, Agrifirm, Ambelt.

 

Vragen van coachees

  • Hoe kan ik beter omgaan met (negatieve) gedachtes?
  • Hoe kan ik mijn zelfbeeld verbeteren? Ik heb de neiging mezelf met anderen te vergelijken en voel me meestal dan de ‘mindere’.
  • Ik loop echt leeg op mijn werk. Wil je me helpen om te zoeken naar werk dat beter bij mij past?
  • Ik wil leren assertiever te worden, meer voor mezelf op te komen en vaker nee te zeggen.
  • Kun je me helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen?
  • Ik wil teveel en ik wil alles goed doen. Dit geeft mij stress. Kun je me helpen meer focus aan te brengen en om meer ontspannen door het leven te gaan?
  • Ik ben (hoog) sensitief en heb last van de grote hoeveelheid prikkels om me heen. Hoe kan ik veerkrachtig omgaan met alle prikkels en uitdagingen die het leven dagelijks brengt? En mijn sensitiviteit inzetten als kracht?
Mijn aanpak

Diepgaand –  Analytisch  –  Hoofd & Hart  – Scherp – Professioneel – Intuïtief  –  Luchtig – Praktijkgericht  – Ontspannen  –  Waarderend  –  Ervaringsgericht  – Uitnodigend  – Creatief  –  Grensverleggend – Positief   – Oplossingsgericht

Verbinding als basis

Hoe werk ik?

Naast gesprekken voeren, zet ik ook andere manieren in om je te helpen zoals lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties & meditaties, mindfulness en reflectieve oefeningen, opstellingen maken (in de ruimte met vloerankers of met lego poppetjes), boksen, (rollen) spel, inzet van voice dialogue, werken met karakterstructuren, uitleg van theorie & modellen, (self) assessment testen, 360 graden feedback, persoonlijkheidsvragenlijsten (Insight Discovery), beeld & muziek en diverse creatieve technieken.

Ik ga tot de kern en probeer een onomkeerbaar proces in gang te zetten. Mijn manier van werken kan dan ook een diepgaande impact op jou hebben. Ik help je met bewustwording, het vergroten van jouw zelfkennis en het nemen van jouw eigen verantwoordelijkheid. Persoonlijk contact staat hierin centraal.

Meer weten? Plan een *gratis* inzichtsessie in

Investeer in jezelf! Dit gratis gesprek kan jou al inzicht geven.

    Kijk hier voor trajecten en tarieven. Maatwerk is uiteraard ook mogelijk.

    Vergroot je zelfinzicht

    Insights Discovery

    Ik ben gelicenseerd om Insights Discovery te gebruiken. Een zeer waardevol instrument om in te zetten bij individuele coaching en teamtrajecten.

    Download hier een paar prachtig vormgeven en zeer behulpzame E-books van Insights Discovery: 

    Face to face, online of wandelcoaching

    Welkom in mijn praktijk

    Het coachen vindt doorgaans plaats in mijn praktijkruimte in Zwolle. Ik woon naast het bos waar we ook kunnen wandelen. Daarnaast is online coaching (met video bellen) ook mogelijk of een combinatie van deze (of andere) opties.

    Mijn praktijkruimte