Afgelopen dagen mocht ik weer een aantal intakegesprekken voeren met klanten. Ze vertellen mij hoe ze geleefd worden. Hoe vaak hun dagen van voor tot achter ram vol zitten met afspraken. Dagen met weinig ademruimte, waarin ze aaneengesloten van de ene naar je andere afspraak rennen.

Tijdens dit soort dagen is er ook weinig tijd voor reflectie, stil te staan bij hoe het eigenlijk met je is, stil te staan hoe het met jouw collega’s is. Tijd om verbinding te maken, de samenwerking te verbeteren, te spreken over wat er speelt in je (werkende) leven.

Als je maar doorrent, word je steeds harder in een tunnel van DOEN gezogen. En hoe harder je gaat rennen, hoe smaller je blik wordt en hoe meer je focus gericht is op het uitvoeren van je taken. Hoe meer je je gaat richten op de details en op de korte termijn, want dat geeft een heerlijk dopamine shotje. Aandacht voor de mens (jezelf, je collega’s) verschuift naar de achtergrond. Reflecteren en nadenken over de langere termijn ontbreekt.

Kortom, plan af en toe even een leeg momentje in voor jezelf. Het hoeft niet lang te zijn. Een leeg momentje waarop je kunt reflecteren, waarop je kunt nadenken over de langere termijn, waarop je contact kunt maken met collega’s.

➡️ Van doen naar zijn

➡️ Van hoofd naar hart

➡️ Van snel naar langzaam

➡️ Van vol naar leeg

➡️ Van ik naar samen

Bespreek dit onderwerp eens in je team. Wellicht kunnen jullie er met elkaar een nieuwe gewoonte van maken om af en toe een leeg momentje in te plannen :-).

Heb je interesse om hierover – of over andere thema’s in jouw werk of leven door te praten? Neem dan contact me met op, dan plannen we een moment in.