Mijn blogs

en andere schrijfsels

Het geschenk

Ik zit heerlijk op de bank met een dekentje een een cappuchino (door mijn dochter gemaakt!) en ben het prachtige boek aan het lezen van Edith Eger
Lees meer

Moeders, Roodkapje en Doornroosje

“Het is een hele uitdaging om moeder te zijn” Dit hoor ik vaak van ambitieuze dames die zich melden in mijn coachingspraktijk. En als ik
Lees meer

De Gouden Meisjes

Ik ben het boek ‘Ongetemd leven’ van Glennon Doyle aan het lezen. Een boek dat vrouwen uitnodigt om ‘ongetemd’ te leven. Vandaag werd ik echt geraakt door een stuk tekst.
Lees meer

Creëer positieve gedachten mbv een Witboek

Het doel van een witboek is om je positieve zelfbeeld sterker te maken. Het is een manier om anders te leren kijken; naar jezelf, maar ook naar
Lees meer

Lessen uit de woestijn

Wat heerlijk, de eerste volle dag wandelen in de woestijn. Even alles achter me laten en de prikkelloosheid van de woestijn zijn werk laten doen. Ik
Lees meer

Grip op gedachten: een experiment

De afgelopen tijd heb ik een aantal coachees in mijn praktijk die graag positiever over zichzelf willen leren denken. Ze worden geplaagd door
Lees meer

Doe je wat jij wilt?

Als je nu geen werk zou hebben, zou jij dan opnieuw solliciteren op je huidige functie? Ik mijn coachingspraktijk kom ik veel mensen tegen die eigenlijk niet doen wat ze echt willen.
Lees meer

Mentaal fit blijven bij thuiswerken

Nu thuis werken en online werken de komende tijd nog de realiteit zullen zijn, is de hamvraag hoe we onszelf mentaal fit kunnen houden.
Lees meer

Inzichten van 75 leiders in Corona tijd

Op het moment dat het Corona virus zijn intrede deed en het land in lock down ging, brak voor veel mensen een hectische tijd aan. Er is in allerlei
Lees meer

Psychologische veiligheid

Vanochtend fietste ik langs de De Koningin Emmaschool in Zwolle. Het was pauze. Kinderen speelden op het plein. Aan de zijkant van het plein
Lees meer

Hoe leef je het leven?

Deze special van FLOW magazine heeft mij erg geïnspireerd. Een echte aanrader. Het magazine heeft mij aangezet tot reflectie en nieuwe
Lees meer

Meer niks doen

Ik ben wat aan het mijmeren en de volgende vraag houdt mij bezig. Hoe wil ik mijn tijd besteden in deze corona tijd? Wie wil ik zijn in deze tijd?
Lees meer

Jij bent mooi zoals je bent!

Als coach probeer ik mensen dichter bij zichzelf te brengen. Ik help ze te bouwen aan hun zelfvertrouwen; dat ze leren zien en waarderen wat ze
Lees meer

Emoties en voelen (III)

Wat is nu precies het verschil tussen voelen, emoties en gevoelens? Vaak worden deze termen door elkaar gebruikt. Rients Ritskes beschrijft
Lees meer

Emotie wijzen ons de weg (II)

Wat fijn is te weten, is dat we ons het grootste gedeelte van de dag (zo’n 75%) goed voelen. Helaas zijn wij ons daar vaak niet bewust van. We nemen
Lees meer

Wat is voelen eigenlijk (I)

De laatste tijd ben ik bezig met het thema Voelen. Wat is voelen? En wat voel ik eigenlijk? Geregeld sta ik stil en probeer ik waar te nemen wat ik
Lees meer

Als een straaljager

De vakantieperiode is aangebroken. Een periode waarin het meestal minder druk is op het werk, je ook even niet werkt en uit mag rusten.
Lees meer

Zo coach ik!

“Het onbewuste als basis voor een zinvolle ontmoeting’. Een mooi artikel van Frank van der Mijn en Ans Tros over het gebruik maken van het
Lees meer

Hoe laad jij op?

De laatste tijd ontmoet ik diverse mensen in mijn coachingspraktijk die leeggelopen zijn. Ze zijn moe en hebben weinig energie. Sommigen zijn
Lees meer

Gevangen door ons denken

Enige tijd geleden had ik een les zen-meditatie. We moesten onze ogen dicht doen en kregen iets in onze hand. Ik kreeg weerstand, want ik dacht: “Weer
Lees meer

Hoe sta jij in het leven?

En, hoe sta jij in het leven? Het gaat mij niet zozeer om de duiding succesvol of niet succesvol. Het kan interessant zijn te onderzoeken hoe jij handelt,
Lees meer

Waarom falen leiders?

Vanochtend las ik een mooi interview in het Tijdschrift voor Coaching met George Kohlrieser over hoe mannen en vrouwen verbinden. Ik citeer:
Lees meer

De onderstroom

Elke organisatie kent twee ‘stromen’ die beide tijdens het proces van ontwikkeling aan bod komen. Deze stromen zijn te vergelijken met de
Lees meer

Mijn eigen winterse haiku

Vandaag is het 30 december 2016. Het is een prachtige dag. Koud, helder met zon, mijn favoriete weer. Ik ben heerlijk gaan hardlopen in het bos, al
Lees meer

De gouden Boeddha

In aanvulling op mijn verhaal met als titel “Schitter, je hebt de wereld iets unieks te bieden!”, wil ik graag het verhaal van de gouden Boeddha met
Lees meer

Schitter!

Het is herfstvakantie. Met mijn gezinnetje zijn we een week op vakantie in Zwitserland. Gisteren was het een druilige dag, dus zijn we naar
Lees meer

Jouw Ikigai

Op dit moment begeleid ik diverse groepen mensen en individuen die zich willen herbezinnen op hun loopbaan. Met diverse redenen zijn ze gekomen
Lees meer

Inspiratie & je brein

Wat gebeurt er met je brein en lichaam als je doet wat je inspireert? Madelon Meijer – van Hessem heeft een leuk artikel gegeven dat inzicht
Lees meer

Op reis in Slovenië

Vorige week ben ik 5 dagen in de Sloveense Alpen geweest. Ik nam deel aan een persoonlijke leiderschapsreis waarin ik werd uitgenodigd om eens in
Lees meer

Teams die werken!

Hier kunt u het artikel lezen dat ik in samenwerking met Selma van der Haar & Daniëlle van der Maale heb geschreven over teams die werken.
Lees meer